¿Sientes que el duelo te paraliza?
Sana tu duelo desde la raíz
Acompañamiento personalizado con terapia de duelo y baños de bosque para reconectar con la vida
A mi me pasaba lo mismo
Seguía con mi vida… pero por dentro estaba rota
Era de las que respondía “estoy bien”.
Volvía al trabajo, hacía recados.
La gente me veía “fuerte”, “entera”, “tirando”.
Y aun así, el silencio me partía en dos.
El problema no era “distraerme”. Era el duelo.
No me faltaban cosas que hacer.
Me faltaba espacio para sentir: la tristeza, la rabia, la culpa, el vacío… y el cansancio emocional.
De aguantar como puedo a acompañarme de verdad
En la vida te enseñan a seguir.
Nadie te enseña a transitar un duelo sin perderte en el camino.
Ahí lo entendí: no necesitaba “ser más fuerte”.
Necesitaba acompañamiento en el duelo y un lugar seguro para soltarlo.
Hola, soy Nora
Acompaño a personas en proceso de duelo que sienten que no pueden avanzar después de perder a un ser querido.
Mi enfoque es diferente
Creé el Método RAÍZ: 12 semanas que integran acompañamiento terapéutico con baños de bosque para sanar tu duelo.
Porque no se sana floreciendo rápido. Se sana echando raíz.
¿TE RESULTA FAMILIAR?
El clic: seguir funcionando sí, sanar no
Hubo un momento en el que algo hizo clic: llevaba tiempo “haciendo lo que se supone que hay que hacer”, pero no de la forma que mi dolor necesitaba. Volvía a la rutina, cumplía, me obligaba a estar bien, a no molestar, a no romperme delante de nadie… había aprendido a aguantar, a sonreír por fuera, a sobrevivir por dentro… y nadie me enseñó a atravesar un duelo.De sobrevivir como puedo a empezar a cuidarme de verdad
Me faltaba acompañamiento en el duelo: espacio para sentir, para entender lo que me pasaba, para ordenar el caos, para soltar la culpa y el miedo. Y claro, la vida seguía… pero yo no estaba viviendo: sin calma, sin descanso mental, sin paz interior. Ahí empezó el cambio: dejar de exigirme tanto y empezar a escucharme. Porque esto no va de ser más fuerte; va de cuidarte mientras atraviesas tu proceso de duelo.POR QUE ES LA SOLUCIÓN
La solución no es “aguantar más”. Es darte espacio y acompañamiento.
La clave no está en llenarte la agenda ni en distraerte para no sentir.
Está en poner el foco donde casi nadie quiere mirar: en lo que duele, en lo que pesa, en lo que tu cuerpo y tu emoción están pidiendo.
No tienes que cambiar quién eres
Da igual si eres una persona fuerte, sensible, práctica o muy mental.
Esto funciona porque no va de encajar en un molde, va de respetar tu propio proceso de duelo.
No tienes que “poder con todo” tú sola
Con el acompañamiento adecuado, no hace falta cargar con todo en silencio.
Puedes sostener lo que sientes sin romperte, sin forzarte y sin exigirte más de lo que ahora puedes dar.
No tienes que estar bien para empezar a cuidarte
Entender lo que te pasa, darle espacio a tu dolor y empezar a escucharte cambia la relación con la pérdida.
Cuando esto se ordena por dentro, la vida deja de ser una lucha constante y empieza, poco a poco, a volver a tener sentido.
Empezar a vivir tu duelo con más calma
Despertarte un día y notar que, aunque el dolor sigue ahí, ya no te aplasta como antes.
Sostener tu proceso con apoyo real, con un acompañamiento en el duelo que te dé seguridad y no te exija estar bien antes de tiempo.
No se trata de olvidarte de lo que pasó.
Más calma interior, más claridad, más vida
Poder organizar tu día con menos peso en el pecho.
Sentir que no todo es aguantar y sobrevivir, sino empezar, poco a poco, a vivir de nuevo.
No es “estar bien por estar bien”.
Es entender tu proceso, respetar tus tiempos y dejar de luchar contra lo que sientes.
Es darle espacio a tu duelo, acompañarlo.
Gracias por llegar hasta aquí
Si has leído hasta este punto, probablemente hay algo dentro de ti que ya sabe que así no puedes seguir: aguantando, tirando como puedes, haciendo ver que estás bien mientras por dentro todo pesa demasiado.
Mi trabajo es acompañarte para que puedas poner un poco de orden en ese caos interior, para que tu duelo tenga un espacio seguro y para que, poco a poco, vuelvas a encontrar calma, sentido y respiración en tu vida.
Si te apetece, rellena el formulario y lo vemos juntas, sin prisas y sin exigencias.
- Nora Lambies
- Barcelona
- 642152989